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缺微量元素会导致脱发吗？
补充说明：缺微量元素会导致脱发吗？
2021-07-11 02:04
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杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲
擅长：擅长各种常见皮肤病的诊治，如湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，特应性皮炎，足癣，梅毒，淋病等。
提问
缺微量元素会导致脱发，微量元素中的铜和铁对维持头发的健康也有重要作用。铜的缺乏会导致头发褪色。铁在确保输送到头发的血液中的氧含量方面起着重要作用。平时可以多吃些富含碱性无机盐的绿色蔬菜，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，平时也可以多吃些含有锌的食物，多注意休息，不要使自己太劳累，不要给自己太大的压力。
2022-09-14 16:13
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