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修正蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
补充说明：修正蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗
a******W 2023-01-10 14:32
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医生回答(1)
汤尚保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
修正蓝莓叶黄素对于缓解眼部不适症状、辅助维护眼睛健康有积极作用，但不能完全治愈所有眼部疾病。
修正蓝莓叶黄素中所含的蓝莓提取物和叶黄素均具有一定的护眼效果。蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的伤害；叶黄素则在一定程度上可以过滤部分有害蓝光，减轻因长时间盯着屏幕导致的眼睛干涩等问题。然而，对于一些较为严重的视觉问题，如近视、散光等，则需要通过专业的医学手段来进行矫正和治疗。因此，在使用此类保健品的同时，若发现视力明显变化或其他不适症状应及时就医。
虽然适量食用蓝莓有助于改善视力，但是过量摄入可能导致胃肠道不适，如腹泻等症状。
注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物或营养品来保护眼睛健康。同时，定期进行眼科检查是确保眼睛健康的必要措施。
2024-02-11 21:05
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