掉发多少正常

吴思弘 主治医师 三甲

擅长：中医内科

提问

通常情况下，正常人每天都会掉发，同时也会保持在一定的数量，一般不超过100根。如果每天掉发数量过多，可能是由于生理性因素、遗传因素、营养不良、脂溢性脱发、毛囊炎等原因引起。

1、生理性因素

如果患者每天掉发数量超过100根，但没有超过100根的数量，可能是由于生理性因素引起，如精神压力过大、熬夜、不良饮食习惯等，一般不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意放松心情，避免熬夜，保持充足的睡眠，以及良好的饮食习惯，如多吃富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，同时建议患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。

2、遗传因素

如果患者父母或者其他直系亲属存在明显掉发的情况，那么患者受到遗传因素的影响，也会出现每天掉发数量超过100根的现象。建议患者可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等涂抹头皮，改善掉发的情况。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，导致身体缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能会引起营养不良的情况，从而导致患者出现掉发的现象，同时还会伴有皮肤干燥、皮肤弹性减弱等情况。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

4、脂溢性脱发

脂溢性脱发主要是由于遗传、雄激素水平下降等因素引起的脱发情况。患者一般会表现为头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、螺内酯片等药物进行治疗。

5、毛囊炎

毛囊炎主要是由于细菌感染毛囊引起的炎症反应。患者一般会表现为毛囊周围出现红色丘疹，伴有瘙痒、脱屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。