怎么能让咬肌变小?

张秋秋 主治医师 三甲

擅长：整形

提问

通常情况下，让咬肌变小的方法一般有按摩、控制饮食、注射肉毒素、抽脂手术、磨骨手术等。

1、按摩

如果患者长期食用坚硬的食物，可能会导致咬肌肥大，出现脸部不对称的情况。患者可以通过按摩的方式，促进咬肌部位的血液循环，在一定程度上能够改善咬肌肥大的情况。

2、控制饮食

患者在日常生活中需要注意避免食用坚硬的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免导致咬肌肥大的情况加重。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进咬肌的新陈代谢，从而改善咬肌肥大的情况。

3、注射肉毒素

肉毒素主要成分为肉毒杆菌毒素，可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌的收缩功能减弱，从而达到使咬肌变小的目的。患者在医生指导下可以在咬肌部位注射肉毒素，一般可以维持3-6个月的时间。

4、抽脂手术

抽脂手术主要是利用负压的原理，将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到使咬肌变小的目的。但患者需要注意，抽脂手术可能会出现皮肤松弛、感染、局部疼痛等不良反应，建议患者需要选择正规的医院进行抽脂手术。

5、磨骨手术

磨骨手术主要是通过去掉部分咬肌，从而达到使咬肌变小的目的。患者在术后可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，通常属于正常的现象。建议患者在术后可以在医生指导下使用复方氯唑沙宗、乙哌立松等药物缓解不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在饮食上还要注意避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对咬肌造成刺激，导致咬肌肥大的情况加重。