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坐月子能吃什么青菜和水果？
补充说明：坐月子能吃什么青菜和水果？
2019-07-11 06:14
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
一般来说，产后恢复非常重要，特别是在月子期间，需要加强营养，多吃高蛋白食品和新鲜蔬菜水果。水果方面，没有特别的禁忌，可以吃苹果、梨、橙子、猕猴桃、榴莲、木瓜等含有较多维生素C的水果，注意不要吃得太冷，以免引起消化不良或腹泻，影响宝宝的发育。同时，要注意均衡合理的营养饮食，以满足宝宝发育和身体恢复的需要。
2019-07-11 06:37
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