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孕妇吃韭菜好吗？
补充说明：孕妇吃韭菜好吗？
2019-07-11 14:10
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以适当的吃韭菜。
临床上韭菜所含的营养价值很高，富含纤维素和矿物质，可以为孕妇补充必需的矿物质，对孕早期胚胎发育有很好的促进作用，还可以帮助消化，缓解怀孕期间容易导致的便秘症状。尤其是韭菜中所含有的硫化物，对于人体吸收维生素A和维生素B1有很好的促进作用，韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，能够为孕妇和胎儿提供营养需求，提高孕妇和胎儿的免疫能力。
平时要戒掉不良的生活习惯，如喝酒、抽烟、熬夜等，要将不良的习惯更正，否则有可能会对胎儿产生伤害，早睡早起，保持一个良好的生活习惯，才有利于胎儿的健康成长。
2022-07-17 11:58
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