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产后脾胃虚弱喝什么粥?
补充说明：产后脾胃虚弱喝什么粥?
2019-07-11 16:17
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
大米较小米来说偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打利于消化，还能缓解胃痛。小米粥是养胃的，小米有清热解渴，健胃除湿，以及胃安眠的功效，内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。小米粥是流质的食物，不要咀嚼充分就可以快速进入胃肠中，降低人体肠胃的负担，又可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化吸收，还能提升血糖。
2019-07-11 16:48
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