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女人月经期间吃什么最好?
补充说明：女人月经期间吃什么最好?
2021-07-11 19:02
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张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
女性在月经期可以多吃以下几种食物：1.葡萄，葡萄富含酶，维生素，c和铁有一定的药用作用。2.红枣，红枣的特点是含的维生素是比较高的，具有滋阴补阳补血的功效。3.橙子，橙子含有大量的糖和一定的柠檬酸和丰富的维生素，营养价值是比较高的。在月经期间还需要注意多休息，不要过度的劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。
2022-09-05 11:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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