发病时间：不清楚
[腕管综合征锻炼方法？]
补充说明：[腕管综合征锻炼方法？]
a******W 2023-02-09 09:15
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医生回答(2)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
1、用手按住痛点，每个痛点按揉2-3分钟，手法要轻柔；
2、轻度旋转手腕，每组10-15次；
3、屈伸腕关节，前后方向屈伸大约1分钟；
4、伸展手指，弯曲手指，一组10-15次；
5、肌腱滑行练习，可以做握拳动作；
6、避免手部重复同样动作，比如长时间握鼠标、打字等。
2023-03-03 15:45
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邬锐界 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
[腕管综合征锻炼方法？]腕管综合征疾病在临床上会引起手指头麻木、疼痛、活动受限、感觉异常之类的症状。这类患者往往建议需要进行康复理疗的手段来进行治疗，比如针灸、推拿等。
2023-02-09 09:15
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