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孕妇炖汤可以放哪些药材
补充说明：孕妇炖汤可以放哪些药材
2019-07-11 23:47
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
孕妇炖汤可以放枸杞、山药、莲子等药材。
1、枸杞
枸杞中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目等功效，孕妇炖汤时放入枸杞，可以起到补充营养的作用。
2、山药
山药中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有健脾养胃、补肾等功效，孕妇炖汤时放入山药，可以起到辅助健脾养胃的作用。
3、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，具有补脾止泻、养心安神等功效，孕妇炖汤时放入莲子可以起到辅助养心安神的作用。
除此之外，还可以放陈皮、红枣等药材。建议孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-07-22 08:11
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕期煲汤如果想放一些补药是可能的，但不能放如丹参、当归、黄芪、天启、乳香等活血药，红糖、山楂也有活血作用，尽量少吃。事实上，怀孕期间的饮食不应过度补充。只要营养均衡，蛋白质、蔬菜、水果搭配合理，就足以满足胎儿的生长发育，避免胎儿过大，造成生产困难。孕期远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、海鲜等优质蛋白质，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当活动。
2019-07-12 00:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
