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做月子可以吃甜椒吗?

发病时间:不清楚

做月子可以吃甜椒吗?

补充说明:做月子可以吃甜椒吗?

a******W 2019-07-11 03:15

怀孕 产后 贫血 坐月子 消化 维生素 甜椒 莲子 现在

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劳医生 医师 其他 三甲

擅长:围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断

提问

坐月子最好不要吃甜椒,尽量不要吃辛辣的食物,产后身体比较虚弱,有些人会有贫血的倾向。建议首先保证供应优质蛋白质、足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁,以防止贫血的发生。食物选择应营养丰富,易于消化和吸收。可用于鲜鱼、嫩鸡、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、枣、莲子、鲜果蔬菜等。

2019-07-12 03:15

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