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西柚和柚子一样吗?

发病时间:不清楚

西柚和柚子一样吗?

补充说明:西柚和柚子一样吗?

2019-07-12 03:26

柚子 皮肤 维生素C 维生素 葡萄柚 胡柚 柑桔 叶酸

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

西柚与柚子表面上来看是相差不多的,只不过营养价值就有比较大的差别。西柚当中含有的叶酸是非常丰富的,而柚子的含量就比较低。西柚里面含有一种物质西柚甙,这是柚子当中没有的。如果补充维生素C的话,可以吃西柚,柚子当中维生素C含量较低。

2019-07-12 04:16

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

西柚并不是柚子,这是两种不同的水果,补充维生素可以吃西柚。西柚,又称「葡萄柚」,为芸香科植物柚的成熟果实,中国原产地名称为胡柚。柚子,是芸香科常绿乔木,果实比柑桔类大得多,果皮较厚。 成熟时果皮仍青,略带淡黄,表皮粗糙,果肉多汁,甜酸而略带涩味,核多。

2019-07-12 03:50

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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