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气血两虚吃什么调养
补充说明:气血两虚吃什么调养
2019-07-12 03:46
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
气血两虚可以吃红枣、桂圆、山药等食物进行调养,也可以遵医嘱服用药物进行调养。
1、食物
气血两虚是指气血不足,通常与饮食不节、过度劳累等因素有关。患者可以吃红枣、桂圆、山药等食物,这些食物具有补益气血、健脾养胃的功效,有助于缓解气血不足的情况。
2、药物
如果患者气血两虚的情况比较严重,可以在医生指导下服用归脾丸、八珍颗粒等药物进行调理,这些药物具有益气补血、健脾养心的功效,可以有效缓解气血两虚引起的面色苍白、身体乏力等症状。
除此之外,患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体的恢复。
2023-07-22 08:25
举报李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长:慢性疼痛性疾病(如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等)、妇科疾病(如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等)、内科疾病(如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等)、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病(如面瘫及后遗症、三叉神经痛等)、精神类疾病(抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等)等
提问
气血两虚可以吃黑豆。黑豆具有高蛋白、低热量的特点。黑豆的蛋白质含量高达肉的36倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,尤其是人体必需的8种氨基酸。在古代,中国一直认为吃豆子是有益的。大多数书都会介绍黑豆会使人的头发变黑。事实上,黑豆也能促进血液的产生。
2019-07-12 04:01
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