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崴脚后一只小腿肌肉萎缩怎么恢复?
补充说明:崴脚后一只小腿肌肉萎缩怎么恢复?
2021-07-12 08:12
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并不能确切的说是由于韧带损伤导致导致的肌肉萎缩,你的肌肉萎缩的情况属于长时间石膏固定导致的废用性萎缩,也就是长时间没有达到应有的活动导致的,这个别担心,等过一段时间,自然活动正常了,就会慢慢恢复的。第一:锻炼时不要过度的暴力锻炼,讲求循序渐进。第二:可以在局部采取热敷烫洗之后再锻炼,有助于恢复。第三:韧带损伤的石膏固定恢复是要时间的,不要活动的过早了。
2022-09-16 15:24
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