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孕妇吃卤肉有影响吗？
补充说明：孕妇吃卤肉有影响吗？
2021-07-12 17:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇适量吃卤肉一般不会有影响，但如果过量吃，可能会有影响。
1、没有影响
卤肉是一种传统的肉类食品，通常含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。孕妇适量吃卤肉可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育，一般没有影响。
2、有影响
但由于卤肉属于腌制品，如果过量吃，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，还可能会导致胎儿营养不良，甚至会导致畸形。另外，卤肉含有较多的盐分，如果过量吃，可能会导致水钠潴留，从而增加孕妇患妊娠高血压的风险。
建议孕妇在日常生活中，注意饮食均衡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃油腻、辛辣刺激的食物。同时，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需的维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:09
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