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怀孕早上喝牛奶好还是晚上喝好？
补充说明：怀孕早上喝牛奶好还是晚上喝好？
2019-07-12 19:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕早上喝牛奶和晚上喝牛奶都有一定的好处，因此没有好坏之分，但建议孕妇根据自身情况，在医生指导下选择合适的时间饮用牛奶。
1、早上喝牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且牛奶中的铁元素含量较高，可以预防孕妇出现贫血的情况。此外，牛奶中的锌元素可以促进胎儿的大脑发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。因此，怀孕早上喝牛奶对胎儿的生长发育有一定的好处。
2、晚上喝牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且牛奶中的钙元素含量较高，可以促进胎儿的骨骼发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。因此，建议孕妇在晚上适量喝牛奶。
需要注意的是，对牛奶过敏的孕妇不建议喝牛奶，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。另外，孕妇在喝牛奶时应注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-01-18 15:20
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