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痛经能不能吃橘子?

发病时间:不清楚

痛经能不能吃橘子?

补充说明:痛经能不能吃橘子?

a******W 2019-07-12 20:37

痛经 动脉硬化 疲劳 疼痛 维生素C 橙子 胆固醇 果胶 橘子 柠檬

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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

痛经是可以吃橘子的,橘子富含维生素C和柠檬酸,前者有美容作用,后者有消除疲劳的作用。如果你一起吃橘子里面的薄皮,除了维生素C,你还可以吃膳食纤维果胶,这可以促进排便和降低胆固醇。此外,橙子还含有一种称为“柠檬酸”的酸性物质,可以预防动脉硬化和减轻疲劳。频繁的消费不仅有利于健康,而且还可以维持青春。

2019-07-12 20:49

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