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黑芝麻生吃还是炒熟吃治疗白头发？
补充说明：黑芝麻生吃还是炒熟吃治疗白头发？
a******W 2019-07-11 22:09
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
黑芝麻具有乌发、滋润皮肤的作用，因此出现白头发后，适量食用黑芝麻有一定的益处，一般来说是煮熟吃的。要坚持吃才有效果。在平时的生活中，你可以少吃辛辣油炸食品，多喝热水促进血液循环，多外出锻炼提高自身的免疫力，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，这样有助于黑发。
2019-07-12 22:09
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