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孕妇吃芡实有什么作用?
补充说明:孕妇吃芡实有什么作用?
a******W 2019-07-12 23:42
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芡实还含有丰富的淀粉和多种维生素,孕妇多吃能吸收热量和体内所需的营养成分。但是,孕妇在食用芡实时,要注意,芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤的准妈不宜食用。购买芡实时,有霉味、酸臭或硫磺味的芡实都不能要。应挑选颗粒完整、饱满均匀、断面色白、粉性足、干燥、无虫蛀的芡实。
2019-07-13 00:05
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