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怎样排除体内毒素和湿气？
补充说明：怎样排除体内毒素和湿气？
2019-07-15 21:47
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
这个可以多运动可去除身体的湿气，一个人频频坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动动，湿气就自然能排除掉。热性体质饮食应以清淡为主，可多食赤小豆，绿豆，芹菜，藕等甘寒，甘平的食物就可以的。
2019-07-15 22:23
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