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湿寒体质的表现症状及调理方法?
补充说明:湿寒体质的表现症状及调理方法?
2019-07-16 16:03
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适当的出汗可以使身体驱寒。无论是运动后出汗,还是吃热的食物,汗水都能带走体内部分的水分和寒冷,达到驱寒除湿的效果。驱寒除湿的前提是不加重体内的寒冷和湿度,因此冬季必须远离寒冷和湿度。做好保暖工作,特别是保护头部、背部、腹部、脚部不受寒冷侵袭,晚上睡觉前可以用热水浸泡脚部,温水袋保暖等。
2019-07-16 16:54
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