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孕妇能不能吃蘑菇?
补充说明:孕妇能不能吃蘑菇?
a******W 2019-07-16 21:29
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精选回答(1)
首先,野生蘑菇不建议食用,很多具有毒性的蘑菇,非专业人士很难分辨,安全性没有保障,况且目前孕期,更需要小心,建议选择正规途径。当然,在整个孕期之中,蘑菇是可以正常食用的,孕期本身推荐均衡饮食,食物多样化,蘑菇含有丰富的纤维,对于缓解孕期可能的便秘有一定帮助,且真菌多糖丰富,含有多种维生素及矿物元素,可作为丰富食物种类食用。
2019-07-27 09:25
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医生回答(1)
孕妇可以吃蘑菇,但是尽量不要食用野生蘑菇,食用蘑菇对身体有一定的营养保健效果,对孕妇有好处。菌类产品还有丰富的维生素及矿物质,营养价值极高。但是吃什么东西要少吃,要熟食,吃多了都有胃部不舒,要均衡饮食。
2019-07-16 22:24
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