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吃什么东西壮阳快？
补充说明：吃什么东西壮阳快？
2021-07-16 22:05
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常没有吃什么东西壮阳快的说法。壮阳一般指的是补肾壮阳，可以吃一些羊肉、韭菜、泥鳅等食物。
1、羊肉
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，具有温肾补阳、补血、益气等功效，适量食用可以起到补肾壮阳的作用。
2、韭菜
韭菜含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分，具有补肾、壮阳等功效。
3、泥鳅
泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补益脾肾、补气养血等功效。
除此之外，还可以吃牛肉、生蚝等食物。但食物无法起到治疗疾病的作用，如果出现不适，还需及时就医诊治。
2022-09-14 00:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
