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补钙吃什么维生素？
补充说明：补钙吃什么维生素？
a******W 2019-07-16 23:11
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
您好，根据您所描述的，你这种情况有可能是缺少钙引起的，可以适当的补充钙剂，同时可以补充维生素d，可以促进钙的吸收。平时要注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如骨头汤，牛奶，豆制品，虾皮儿，蛋类，瘦肉等。
2019-07-23 17:38
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
如果出现缺钙的情况，就需要适当的服用药物来补充钙，例如维生素D,同时需要注意饮食上的调理。平时可以多吃一些牛奶制品，骨头汤，瘦肉，小虾皮，鸡蛋，豆类等食物都可以补充钙。还要注意饮食上的多样化，避免挑食可以多晒太阳，促进钙的吸收。
2019-07-17 00:03
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