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怀孕后胃胀气反气怎么回事
补充说明：怀孕后胃胀气反气怎么回事
2021-07-17 13:23
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
妊娠后胃胀通常是由血清hCG水平升高引起的。
肠胃肿胀是指当胃和十二指肠发生炎症、反流和肿瘤时，胃排空延迟，食物继续对胃壁施加压力。食物在胃里的过度发酵会产生大量的气体，这会进一步增加胃里的压力。因此，上腹部会有一种饱胀感和压力感，即肠胃气胀。打嗝发生在每天早上，饭前饭后，伴随着气体注射，这对身体非常有害。在怀孕期间，尤其是在怀孕的中、晚期，许多孕妇会出现胃肠道胀气。在妊娠早期，由于血清hCG水平升高，许多孕妇会出现恶心、呕吐、厌食和疲劳等早期妊娠反应。由于食欲不振会引起肠蠕动减弱，会发生胃肠胀气，这是早孕反应的表现。在妊娠中期和晚期，随着子宫的逐渐增大，增大的子宫会压缩肠道，导致肠道蠕动减慢。因此，在妊娠中晚期，也可能引起胃肠胀气的感觉。此外，随着子宫的生长，也会压迫胃，导致胃体积缩小。如果一次吃得太多，还会引起腹胀感，这是怀孕期间的一种生理现象。可以少吃多餐，尽量减少容易引起肠胃胀气的食物摄入，如过量的糖。如果乳糖不耐受也会导致肠胃饱胀，则应适当避免和减少此类食物的摄入。
肠胃气胀的日常预防措施：首先，多喝米汤。米汤和大麦粥对肠胃胀气、排气和胃灼热有效。其次，避免食用食物，适量食用高纤维食物。虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气量。如果想增加饮食中的纤维含量以保持健康，应该从少量开始，逐渐调整肠道以减少肠胃胀气。最后，晚餐时喝一汤匙纯苹果醋和一杯水，这有助于消化。早上起床时，也可以喝一杯柠檬水，还具有治疗和血液净化的作用。
2022-09-05 10:45
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