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清理肠道排毒的方法?
补充说明:清理肠道排毒的方法?
2021-07-17 15:11
便秘 胃 排毒 肠道 排泄
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病
提问
蜂蜜水排毒法,因为蜂蜜水是润泽肠道,缓解便秘的最好的选择.,平时喝一点蜂蜜水,能够起到很好的排毒作用。运动排毒法,每周至少要做下个流汗运动,如瑜伽,跑步,体操等,勤用温水洗澡,使汗腺排泄畅通,从而促进内毒外排。坚持体育锻炼,增强体质,可以经常对胃部按摩,促进胃动力。
2022-09-05 10:40
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