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维e和维c同吃的效果？
补充说明：维e和维c同吃的效果？
2019-07-17 21:33
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
维生素c和维生素e同时使用，可以起到美白，增加免疫力的效果，维生素c是提高免疫力的，是水溶性的维生素，一般的酸性水果里都含有维生素c，而维生素e，它是一个抗衰老起到美容的作用，是脂溶性的维生素，一般在果蔬、坚果、瘦肉里面富含的维生素c比较多，维生素c和维生素e，如果缺乏，是可以同时使用的。
2019-07-17 22:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
