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如何快速燃烧腹部脂肪？
补充说明：如何快速燃烧腹部脂肪？
a******W 2019-07-18 17:59
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精选回答(1)
黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，感觉自己的体型偏胖，特别是腹部脂肪较多，看起来松软，坐着的时候可以看到两三层。这种腹部脂肪的堆积，除了所谓的减肥手术，没有什么方法能快速减去。想减掉身上的脂肪，没有特效的办法，一个是节食，特别的少吃面食，另一个是运动，燃烧脂肪。
2019-07-19 22:57
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
所谓的腹部脂肪燃烧，主要是减掉腹部多余的脂肪达到减肥的目的。腹部赘肉多外观不太好看，而且有健康隐患。早上起来运动进行慢跑或散步，做一做广播体操和拉伸操都可以，促进腹部脂肪燃烧，也可以爬楼梯，脂肪按摩。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多以清淡为主。保持心情舒畅。
2019-07-18 18:36
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