发病时间：不清楚
做汗蒸的最佳时间？
补充说明：做汗蒸的最佳时间？
a******W 2019-07-23 09:42
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，做汗蒸的最佳时间，可以是晚上睡觉前适当的给予出汗，然后给予适当的补充水分，有利于身体的健康。建议和指导，汗蒸的时间长短，一般最好不要超过半个小时，避免出现脱水的情况，蒸完之后需要补充糖盐水，改善身体缺水的情况，有利于身体的恢复。
2019-07-23 14:34
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做汗蒸的最佳时间就是晚上8点左右做汗蒸，白天没有时间的时候，晚上8点之前做汗蒸汗蒸之后能够加快睡眠的，也能够放松身体，做完汗蒸对睡眠也是有很好的作用的，汗蒸也能够起到放松身体的作用，做完汗蒸对排毒也能起到很好的作用的，尤其是冬天的时候，人们不容易出汗，做一下汗蒸，能够起到排毒养颜的作用的。
2019-07-23 10:32
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