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内脏脂肪怎么减？
补充说明：内脏脂肪怎么减？
a******W 2019-07-25 03:16
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精选回答(1)
刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
内脏脂肪是人体脂肪的一种，平时需要通过多做有氧运动，比如慢跑，游泳等来燃烧内脏脂肪，这种效果是比较显著的，燃烧以后可以提高身体的新陈代谢水平是体重下降，平时也可以通过腹部按摩的方法来促进腹部的血液循环，可以加强消化系统。
2019-07-25 03:35
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
内脏脂肪的减除需要通过腹部按摩和运动的方式来进行，多做有氧的运动可以加速体内脂肪的燃烧，引起燃烧，相应提高身体的新陈代谢，促进脂肪的减少。在饮食上也需要注意，不能喝酒和吃辛辣刺激的食物。
2019-07-25 04:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
