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女生瘦胳膊的方法？
补充说明：女生瘦胳膊的方法？
a******W 2019-07-25 03:39
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
如果想要瘦胳膊的话，那么应该选择一些有氧活动，比如在平时可以适当的做一些呀，你到健身这样可以起到瘦胳膊的。如果要减肥的话，一定要选择科学的减肥方法，千万不要节食或者是服用减肥药，如果节食的话，长时间会导致营养不良的情况，而且吃减肥药也会出现反弹的情况。不管是做什么样的减肥方法，都是需要长时间坚持的。
2019-07-25 04:09
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常的情况下如果想要瘦胳膊的话那么除了举哑铃以外还可以通过抽脂的方法一道瘦胳膊的作用。但我还是建议你应该多参加一些有氧运动，因为如果用抽脂瘦胳膊的话，那么有可能会出现一些副作用，对身体造成一定的影响。除了要适当的运动以外，在平时饮食上也要多加注意，不要吃那些高脂肪高能量的食物。
2019-07-25 04:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
