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桂圆吃多了会胖吗？
补充说明：桂圆吃多了会胖吗？
2019-07-25 13:23
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
如果吃桂圆吃的太多了，是会长胖的，桂圆属于高热量的水果，不要吃的太多了，在性质上属于阳性，吃桂圆吃的比较多，人会出现上火的表现，而且吃的多了会因为热量的蓄积，也会导致发胖的情况，所以应该注意食用量。平时要多注意运动，平时少吃油腻的食物，选择一些新鲜的水果蔬菜，多运动可以有效的预防肥胖的发生的。
2019-07-25 14:20
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量的吃是不会导致肥胖的问题的，但是不要吃的太多，桂圆是大热的水果，所以可以吃，但是不能多吃的，发胖问题不大的。你现在的话，适量的运动是对的，没事，尽量少吃就行，问题不大的，形成一种规律的饮食方案，规律饮食三餐定量。锻炼的同时一定要控制饮食，这样才可以达到瘦身的目的。
2019-07-25 13:47
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