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中年女性补钙吃什么钙片好些？
补充说明：中年女性补钙吃什么钙片好些？
a******W 2019-07-25 16:05
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
中年女性体内激素水平会发生一些变化，导致缺钙的情况，可以吃一些碳酸钙或者葡萄糖酸钙都可以，现在市场钙片的种类有很多，只要是正规厂家生产的，品质一般不会差别太大，建议补钙同时可以补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收，每天坚持做户外活动，多晒晒太阳，可以多吃一些含钙高的食品。
2019-07-25 16:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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