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男生皮肤天生黑怎么变白？
补充说明：男生皮肤天生黑怎么变白？
2019-07-26 10:13
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井西宽 副主任医师 连云港市中医院 三甲
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病和性病。
提问
男生皮肤天生黑很难变白，美白针对于生来皮肤黑的人也是无效的。如果是天生就黑，最重要的是预防变得更黑。首先要注意防晒。室外的太阳很强。如果外出很长时间，建议使用防晒霜以避免熬夜。熬夜会导致黑色素的增加，在饮食中吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、柠檬、草莓、鲜枣、西红柿、葡萄、新鲜绿叶蔬菜等，有助于抑制黑色素的形成。
2019-07-26 10:42
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