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高血压的人能吃核桃吗？
补充说明：高血压的人能吃核桃吗？
a******W 2019-07-26 11:33
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以吃核桃，而核桃对于高血压患者来说，是比较合适的食物。核桃含有亚麻酸。亚麻酸能降低血脂，软化血管，降低血压，促进微循环。核桃含有钙、铁和多种维生素，对人体有益。建议高血压患者多吃低盐低脂肪饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，平时多参加体育锻炼。
2019-07-26 12:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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