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核桃可以和芒果一起吃吗？
补充说明：核桃可以和芒果一起吃吗？
2019-07-26 13:13
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
核桃通常可以和芒果一起吃。
核桃富含蛋白质和核桃油，有保护肌肤或抗衰老的作用，而芒果富含维生素C和胡萝卜素，因此将两者一起食用不会产生不良反应。而且饭后食用还可以达到利尿或缓解疲劳的效果，同时建议患者食用适量，以防止因暴饮暴食引起的腹胀和腹痛。芒果含有丰富的主要营养素，包括矿物质、蛋白质或糖等。此外芒果中维生素C的含量并不低，这对增强日常免疫力很有帮助，芒果除了美味、营养丰富，还能抑制多种细菌。
建议患者多吃清淡食物，可以有效促进身体生长。
2022-07-06 20:16
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芒果是可以和核桃一起食用的，两者当中并没有任何冲突，而且芒果和核桃都是日常生活中十分常见的食物，芒果是属于一种水果，不仅口感非常好，而且其中营养价值丰富，经常食用对身体非常好，而核桃是属于一种坚果类，具有健脑的作用，对身体健康有很大的好处。
2019-07-26 13:50
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