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视力模糊吃什么维生素?
补充说明:视力模糊吃什么维生素?
a******W 2019-07-27 11:36
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视力模糊吃什么维生素,绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林。眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离。电脑、电视亮度不适合太高。不要躺着看书。平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟。不用脏手揉眼睛。擦脸的毛巾不要混用预防传染病。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处。多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌,如新稀宝片。
2019-07-27 12:13
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