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肌肉挤压伤怎么恢复？
补充说明：肌肉挤压伤怎么恢复？
2021-07-27 23:07
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
肌肉挤压伤恢复，一般情况下一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起现象，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。现象得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进体内的血液循环促进康复，少食辛辣生冷性食物先不要吃牛肉，海鲜。注意保暖，不要在阴冷潮湿的环境中。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物有活血止痛胶囊。
2022-09-16 15:29
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挤压伤的定义为身体的四肢或其他部位受到压迫，造成受累身体部位的肌肉肿胀和/或神经学疾病。典型身体的受累部位包括下肢(74%)、上肢(10%) 和躯干(9%)。
