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一天两顿饭科学吗？
补充说明：一天两顿饭科学吗？
2019-07-27 23:24
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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲
擅长：胃肠肿瘤，肝胆胰肿瘤，疝气，阑尾炎
提问
一天两顿饭不科学。
常规的三餐制是基于人体生理活动和营养需求设计的，它能保证能量的稳定供应，避免血糖过低或过高。每餐之间适当的间隔有助于食物消化吸收，同时防止过度饥饿导致暴饮暴食。一天两顿饭可能会导致食物摄入过于集中，增加了肠胃负担，且可能导致营养不均衡，因为一次性摄入的食物种类和量难以达到全天所需的多样性。此外，长时间的空腹可能引发血糖波动，对于糖尿病患者尤其不利。长期下来，这种饮食习惯可能影响体重管理、新陈代谢和整体健康。
患者应尽量保持规律的三餐，并在两餐之间适当加餐，如新鲜水果、坚果或低脂酸奶，以确保全天营养均衡和稳定的能量供应。
2019-07-28 00:10
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胆石症是胆道系统中最常见的病变。根据其所在部位不同，可有胆囊结石、原发性或继发性胆总管结石，肝外胆管或肝内胆管结石之分。但临床实际上，单一部位的结石是可能的但并非常见，往往几种部位的结石在同一患者中同时存在。欧美各国的胆石症患者其胆石多发生在胆囊内，仅少数病例(10%～25%)是原发于胆管中。但在东亚、东南亚国家包括我国，特别是我国广大的沿海地区，则大多数的胆石(50%～90%)是胆管的原发性胆色素性结石。不同部位的胆石，其形态、大小和成分等一般都有明显的差别，因此可以推想其形成的机制也是不同的，而其临床症状和病理表现也将因人而异。
