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阳虚质的最佳运动方式？
补充说明：阳虚质的最佳运动方式？
a******W 2019-07-28 03:57
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
这个肾虚通过锻炼运动有一定改善的，但是这个只能作为一个辅助治疗不能替代药物的作用的，你这个肾阳虚在药物治疗的同时自己应该控制房事频率，一周不能超过2次射精。饮食上多吃一些补肾的食物如韭菜山药狗肉猪肾等，多到户外运动运动，例如慢跑、散步等提高身体素质可以增强肾功能。
2019-07-28 04:50
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