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小腿胫骨应力性损伤怎样快速恢复？

发病时间：不清楚

小腿胫骨应力性损伤怎样快速恢复？

补充说明：小腿胫骨应力性损伤怎样快速恢复？

a******W 2019-07-28 07:19

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黄焱副主任医师湖南省人民医院三甲

擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

提问

治疗方法杜绝不良活动必须放弃造成疼痛的活动。凤梨酵素属于一类存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。保持凉快疼痛刚开始的几天，冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。热敷，三天之后改热敷。按摩，增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。

2019-07-28 08:05

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