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孕妇dha每天什么时间段吃最好？
补充说明：孕妇dha每天什么时间段吃最好？
a******W 2019-07-29 11:39
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医生回答(2)
闵文强 主治医师 三甲
提问
从营养和大脑健康的角度来看，如果人们想要获得足够的二十二碳六烯酸，最简单最有效的理想方法是吃鱼。鱼体最丰富的部分是眼窝，其次是鱼油。专家指出，直接从海洋鱼类中获取二十二碳六烯酸是非常困难的。现代科学已经能够提取高纯度的二十二碳六烯酸。普通消费者可以通过食用二十二碳六烯酸产品来完全补充二十二碳六烯酸。孕妇一天中最好的事情是饭后五分钟吃二十二碳六烯酸。
2019-07-29 12:11
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
孕妇需要吃两种营养素，所以大部分孕妇都很好吃，孕妇也需要多吃。现在，人们的生活条件越来越好。除了必须每天正常饮食外，孕妇还需要补充各种营养，如二十二碳六烯酸。晚饭后五分钟，早上，中午和晚上吃。从妊娠中晚期（妊娠20周后）到胎儿出生后6个月：鱼油二十二碳六烯酸产品。
2019-07-29 11:49
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