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长期吃高蛋白食物好吗？
补充说明：长期吃高蛋白食物好吗？
2019-07-29 12:47
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
经常吃高蛋白的食物，一般情况下不会使身体长胖的，不用过于担心，但是如果经常的吃含糖量过高或者含油量过高的饮食的话，就可能会导致肥胖的现象发生，但是在喝牛奶的时候不要和鸡蛋一起吃，很可能会影响钙的吸收。如果打算减肥的话，可以通过运动的方式进行减肥的，但是需要坚持才有明显效果。
2019-07-29 13:20
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董奇鹏 主治医师 三甲
提问
喝牛奶一般不会导致人体发胖的，因为牛奶当中含有丰富的高蛋白食物，高蛋白的东西不一定就会导致发胖，但是如果超过了热量或者过度的吃的话，有可能会导致身体肥胖，确实要控制自身的饮食，不要让自己的身材变胖。
2019-07-29 13:03
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