发病时间：不清楚
坐月子期间能不能做些简单的减肥操？
补充说明：坐月子期间能不能做些简单的减肥操？
2019-07-29 14:15
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子期间一般可以做简单的减肥操，但是要注意避免劳累。
女性在坐月子期间，身体一般比较虚弱，而且也会出现恶露，适当做减肥操能够促进身体的血液循环，也能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，而且还能够促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是在做减肥操时要注意避免劳累，以免出现乏力、恶露增多等症状。
坐月子期间要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，还要注意自身保暖，避免受凉。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现过度劳累的情况。
2023-01-18 15:19
举报相关问题
向医生提问
健康问答
