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吃什么水果对眼睛好可以回复视力？
补充说明：吃什么水果对眼睛好可以回复视力？
a******W 2019-07-29 15:14
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精选回答(1)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
使用草莓这一水果对人们的眼睛好，而且有利于视力的恢复。除此之外，七还有很多的功能，由于草莓里含有丰富的维生素c，所以能够使得人们的皮肤变得更加好，因此建议您适量的食用草莓，如果想要改善视力的话，在平常的时候也应该尽量的避免过度用眼。
2019-07-29 16:04
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通过吃圣女果这一水果，是可以在一定程度上达到恢复的目的的。因为圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
2019-07-29 15:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
