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孕妇能不能吃紫米？
补充说明：孕妇能不能吃紫米？
2019-07-29 20:54
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇有很高的饮食要求，可以食用紫米，因为紫米不仅味道甜美温和，而且含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素B(B1和B2)、纤维素和氨基酸，以及钙、铁、硒等元素物质，对孕妇和胎儿的健康有益，所以孕妇可以适量食用一些紫米。可以吃一些富含蛋白质的食物，或者多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-07-29 21:41
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
