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骨折后怎么锻炼才不瘸?
补充说明:骨折后怎么锻炼才不瘸?
2021-07-30 01:44
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骨折之后很多人都怕出现瘸腿的情况,为了防止瘸腿可以做这几方面的锻炼,能够达到很好的效果:1、在做锻炼之前,需要检查折断的关节是否已经基本恢复,否则不能做强度过大的运动。2、多做关节屈伸的运动,能够防止肌肉出现萎缩的情况,也能够对骨折的部位进行一定的锻炼。
2022-09-16 15:23
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