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怎样预防营养缺乏症？
补充说明：怎样预防营养缺乏症？
2019-07-31 03:45
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董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
如果营养缺乏会导致身体的功能减退，从而身体的抵抗力下降，导致身体内脏器官容易发生病变。首先要注意饮食，做到营养均衡摄取。不管粗杂粮细粮，还是蔬菜水果的各式各样颜色都不能少，还要补充人体必须的维生素，注意适当运动，尤其是室外运动，还有就是保证正常的作息规律。
2019-07-31 03:55
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