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产后抑郁症怎么调节？
补充说明：产后抑郁症怎么调节？
2019-07-31 15:55
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
家属这时候要精心照料，缓解产妇产后情绪。家人在旁给予的理解与关怀，通过语言、表情等向产妇传递积极向上的心理暗示与情感支持。鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
2019-07-31 16:17
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