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怀孕吃猕猴桃好吗？
补充说明：怀孕吃猕猴桃好吗？
2019-07-31 18:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
猕猴桃富含维生素C，其含量比柑橘，苹果和其他水果高很多。它是维生素C含量最高的水果，另外它的膳食纤维，钾，镁等含量也更高，更值得称道的是，猕猴桃还含有叶酸等营养成分。它还含有天然肌醇，这在其他水果中很少见。肌醇在细胞信号传导过程中充当第二信使，调节细胞中激素和神经的作用。
2019-07-31 19:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
